bugün 8 Mart dünya kadınlar günü...bütün kadınların günü kutlu olsun..umarım en yakın zamanda tüm kadınlara hak ettiği değeri görür.bunun için en büyük görev annelere düşüyor. eğer anneler erkek çocuklarına paşa gibi davranmayıp,kadına,annesine, kız kardeşine saygılı ve hoş görülü davranmasını öğretirse sorunun çözüleceğine inanıyorum...bir erkek eşine prenses gibi davranıyorsa bir kraliçenin elinde büyümüş demektir...neyse bu kadar sosyal mesajdan sonra geçelim bugünkü tarifimize..bugün sizlere çok pratik ve bir okadar da lezzetli tarif paylaşacağım...fırın poşetinde tavuk pirzola...tavuk poşette piştiği için hem fırın kirlenmiyor hemde yağsız ve inanılmaz lezzetli oluyor..denemenizi tavsiye ederim..işte tarif;
malzeme listesi;
2 adet tavuk pirzola(derisi temizlenmiş)
2 adet patates
1 adet soğan
4-5 diş sarımsak
kekik,köri,tuz
yapılışı;
derileri temizlenmiş,yıkanmış ve tuzlanmış tavukları fırın poşetine koyuyoruz.üzerine iri iri doğranmış patates,soğan ve sarımsakları ekliyoruz.üzerine dileğiniz kadar tuz,köri,kekik ekleyip fırın poşetinin ağzını bağlayın ve karıştırın. fırına vermeden önce poşetin bir kaç yerini iğne ile delmeniz gerekiyor.180 derecede yaklaşık 40-45 dk pişirmeniz yeterli.
afiyet olsun
bu yemeğin yanına bol yeşil salata ve ayran ilave ederseniz hem besleyici hemde sağlıklı bir akşam yemeği yemiş olursunuz..pilav önermiyorum çünkü hem patates hem pirinç ikiside karbonhidratlı besinler olduğu için aynı tabakta tüketilmemeli :))
denemeniz dileğiyle....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder